因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。目前西瓜、香瓜都大量上市,成为市民的饭后理想水果。殊不知,西瓜、香瓜、梨、...
1、葡萄,具有生津、利尿、补气血的功效。新鲜葡萄生津止渴的效果好,宜选择酸甜适中、个大、汁液多的,如巨峰葡萄...
1、木瓜,具有健脾和胃、祛湿养颜的功效,还能促进消化。女性过湿,可适量食用木瓜,健脾利湿,还具有美容养颜、丰...
芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。据中医食疗性味分析,芒果属...
2.马齿苋 马齿苋在全国各地均有分布,又被称为长命菜、五行草,是药食两用植物,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;其ω-3脂肪酸含量在绿叶菜中占首位。...
1、枇杷 成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果实有润肺、止咳、...
湿气重怎么排湿最有效吃什么水果1 1、枇杷 枇杷这种水果不仅能够润肺止咳其实很有祛湿的效果,因为枇杷中含有很多的维生素以及微量元素,而且胡萝卜素的含量也是非...
1、梨 夏季吃梨,是很好的去火的水果。梨性寒,有生津化痰的作用。很多人容易上火,就可以经常吃一些梨来去火。2、香蕉 香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为...
1、西瓜 西瓜属于寒性的食品,虽然具有利尿的效果,看似可以起到祛湿气的效果。若是多吃,却会使得脾被寒气所伤,尤...
一.西瓜 在夏天吃西瓜是一件非常常见的事情,家家户户必吃的水果之一都有西瓜。夏天吃西瓜可以清热解暑,炎热之际...
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