什么水果含维生素b12比较高的相关图片

什么水果含维生素b12比较高

发布时间：2024-07-18 12:38
下面围绕“什么水果含维生素b12比较高”主题解决网友的困惑

1.苹果、香蕉、梨、橘子、雏菊、香菇、大豆等。2.含维生素B12的第一类食物是肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都能够为机体提供丰富的维生素B12。3.第二类食物是...

苹果、香蕉、橘子、猕猴挑、香蕉等。维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，维生素B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有维生素B12...

苹果、橙子、柚子中含有维生素B12。维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，只有紫菜及海藻类蕴涵。此...

杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，建议还是吃食物来补铁，比如：猪肝。橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等含维生素比较多。

植物性食品中多不含维生素B12，只有大豆中含有维生素B12，比如我国四川省民间习惯食用的大豆发酵制品——豆豉，可以提供维生素B12，含维生素B多的水果有:西红柿(它...

牛肉 18 鸡蛋 155 羊肉 215 鸡蛋黄 38 猪肉 30 鸭蛋 54 猪肝 260 生蛤肉 191 焖鸡肝 490 墨鱼干 18什么蔬菜含维生素b1维生素B12主要含在动物蛋白中，如肝、肾、肉...

维生素B12在水果和蔬菜中几乎完全找不到，只有紫菜及海藻类含有少量。自然界中的维生素B12主要存在于动物性食物中，...

1、富含叶酸的食物有菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、葡萄、猕猴桃、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。2、富含维生素...

鸡肝鸡心鸡鸭蛋，蛤蜊…好多