2、香蕉。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、金枪...
十种水果降血压 橘 含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。 山楂 能扩...
2. 西瓜。西瓜富含水分和天然的电解质,如钾和镁。这些电解质有助于调节体液平衡和血压。同时,西瓜中的维生素C和抗氧化物质也有助于保护血管健康,减少动脉硬化的...
能降血压的水果:苹果 苹果是营养最为平衡的水果,也是万能水果,常吃苹果可以预防很多疾病,因为苹果中含有丰富的果胶、维生素和矿物质等,对身体有很多好处,苹...
其实,医学研究认为,香蕉可治疗高血压,因为香蕉的含钾量十分丰富,可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病,研究显示,每天吃两条香蕉,可...
1、1、猕猴桃。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。2、苹果 ...
香蕉可治疗便秘,促进胃部消化。医学研究认为,香蕉可治疗高血压,因为香蕉的含钾量十分丰富,可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病,研究...
今天就来为大家推荐一些这些能帮助降血压的水果。1、苹果苹果具有很好的营养价值和保健价值。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾,可与...
以下水果具有降血压的功效:山楂:山楂中含有黄酮类等物质,能扩张血管、降低血压。橙子:橙子中含有的维生素C有助于降低血压。柚子:柚子中富含钾、维生素C等成分...
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