什么食物含维生素b3最多

发布时间：2024-07-19 12:59
下面围绕“什么食物含维生素b3最多”主题解决网友的困惑

什么食物中含维生素B3比较多?

烟酸在动物肝肾、牛奶、鸡蛋、糠麸及新鲜蔬菜中含量较多。以100克食物为例，维生素B3的含量为：猪肉3.5毫克、猪肝15...

什么食物含维生素B3多

酵母、肝脏、兽鸟肉类等食物中均含有大量维生素B3。

什么食物含维生素B3较多l是动物肝脏吗?

以下推荐富含维生素B3的食物 1.动物性食物 火鸡肝、猪瘦肉、羊肝、猪肝、牛肉、三文鱼、鲑鱼、猪肾、鸭肝等。2、蛋奶制品 牛奶、干酵母、奶酪、鸡蛋等。3、谷物 花...

什么食品含有VB3

在肉、肝脏、鱼类、花生和水稻中含有丰富的维生素B3。维生素B3的功效：1、维生素B3延长寿命 瑞士研究人员以寿命为一...

什么水果含维生素b3

1、火龙果 火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维...

吃什么才能补充维生素B3?

吃鸭肉、动物肝肾、牛奶、鸡蛋、糠麸及新鲜的蔬菜。维生素B3又叫做烟酸，主要存在于动物内脏、肌肉组织，水果、蛋黄...

哪些食物含B类维生素多??

1、鸡肝、猪肝等动物内脏、瘦肉中含有丰富的维生素B1。2、牛奶、大豆、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素B2。3、维生素B3...

哪些食物维生素b含量高

1、含维生素B1的食物：谷物外皮（如米糠、燕麦、全麦、麦麸等）、畜禽内脏、瘦肉，蔬菜和水果中的维生素B1含量较少。2、含维生素B2的食物：奶制品、畜禽肝脏、蛋类...

什么食物含维生素B?

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含维生素B2 维生素B3的主要来源於...

默认暂无内容

默认暂无内容

网站已经找到数个什么食物含维生素b3最多的检索结果

更多有用的内容，可前往美得鱼基督教用品商城主页查看

返回顶部