一,富含维生素A的食物:1、果蔬类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜; 马齿菜、大白菜...
番茄含丰富维生素C,一克重的番茄约有25毫克维生素C,这维生素C由於得有机酸保护,煮时不易被破坏,故容易被人体吸收。...
富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花...
玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。新鲜蔬菜水果,乳制品,蛋类,小米,燕麦等,是含有丰富维生素的食物,包括维生素C,...
玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。新鲜蔬菜水果,乳制品,蛋类,小米,燕麦等,是含有丰富维生素的食物,包括维生素C,...
含维生素a高的食物:一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。...
维生素E富含的食物:猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、...
我们的日常生活离不开维生素,今天我汇总了维生素A、D、E的主要食物来源,希望对你有用!维生素A主要存在于动物性食物中,如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、蛋类和乳...
含维生素A的食物: 颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
维生素e都有什么食物 | 富含维生素e的水果 | 富含维生素A和E的食物 |
维生素a和维生素e可以一起吃吗 | 含维c和维e的食物有哪些 | 维c多的食物 |
维生素e主要食物来源 | 天然维生素e的食物有哪些 | 什么食物里含维生素A和e多 |
含维生素a和e的食物有哪些 | 返回首页 |
返回顶部 |