哪种食物含维生素b族最多

发布时间：2024-07-24 08:36
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什么食物含B族维生素多?

病情分析： 你好,维生素B族：瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜含B1、肝、肾、蛋、干酪、蘑菇中的大红蘑、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜...

什么食物含b族维生素最多

含维生素B2丰富的食物有猪肝、猪肾、牛奶、杏仁（甜杏仁，非巴旦木）、小麦胚芽、粗粮。白肉中维生素B6含量更丰富。维生素B6主要存在于肉类、肝、蛋黄、全谷类食物...

哪些食物含B类维生素多??

1、鸡肝、猪肝等动物内脏、瘦肉中含有丰富的维生素B1。2、牛奶、大豆、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素B2。3、维生素B3...

问:富含维生素b族的食物有哪些?问题描述:富含维生素

含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有: 西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄...

红黄绿三种颜色蔬菜哪种含B族多?

红黄绿三种蔬菜中，绿色蔬菜中含B族维生素含量最高。B族维生素是人体必需的水溶性维生素之一，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。这些维生素对人体体...

什么食物含b族维生素多

猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。---longwen ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生...

b族维生素多的食物,有哪些?

1、全麦面粉 全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6，烟碱酸（即维生素B3），钙、铁、锌等微量元素，是市场常见面粉中营...

富含维生素B的食物有哪些?

一、富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、、谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏 二、富含维生素B2的食品：肉类、牛奶。猪肝、牛奶、猪肉（肥瘦）、小...

什么东西富含维生素B?

一、富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、、谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏 二、富含维生素B2的食...

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