在纸上勾出黑色的线条。勾线可用的笔有:G笔尖、镝笔尖、圆笔尖等。如果没有以上工具,可以用一般的钢笔或签字笔代替,但出来的当然有点不同。你认为作品可以了就...
腹肌天生每个人都有,只是你的体脂高低影响腹肌明显程度,腹肌的块数、形状、排了对不对称都是是天生的,有的人有四块、有的有六块、七块、八块,甚至还有个外国人...
第3式、坐在一起的时候,伸进衣服,悄悄数他的腹肌,没腹肌的就摸摸他的肚子,然后笑他。 第4式、和男友玩成语接龙,答不上来就吧唧对方一大口。 第5式、赖在床上不起来,一定要亲亲抱抱...
你可以用跑步(或游泳)+跳绳+仰卧起坐,这样子试半个月,肯定比单纯的仰卧起坐半个月效果好得多。对了,你是男士吧??要锻炼腹肌的话还应该多吃瘦肉,这是我老公...
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