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感冒难受吃点什么清淡的

发布时间：2024-08-06 10:17
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风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高...

豆腐富含高质量蛋白质,有助于身体恢复。这些菜谱提供了丰富的营养,同时口感清淡,适合在感冒期间享用。记得多喝水、多休息,保持良好的生活习惯,有助于身体更快地康复。感冒时,应...

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1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很...

瘦肉粥，玉米粥，小米粥，红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，白粥，海鲜粥，芥菜粥，牛肉粥。以下是牛肉粥的做法：准备用...

1、感冒了一定要多休息 ,病情较重或年老体弱者应卧床休息。2、感冒了一定要多喝水,每天摄入液体总量在2500~5000毫升...

尽量避免油腻及胆固醇过高食物,例如鸡鸭鱼肉、牛羊肉、鸡蛋等,如果为了补充蛋白质可以喝点牛奶,补充植物蛋白如豆制品等,上述食物最好等感冒好了以后再吃。风热感...

感冒发烧适合吃的食物 1、西瓜高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。 2、清淡...

3、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生...