1、行动 内耗是一种过度思考。当我们脑子里产生某个想法时不要越钻越深,总想着思虑周全以后再行动。拒绝完美主义,...
Koan可以引导你从一个话题中抒发自己的情绪!敞开心扉,面对话题,说出内心深处的真实想法和体会,带你回忆过去的美...
一、内耗和冲突是潜能的大敌我们每个人都生活在一个幸福的时代。然而,这个时代也是一个快速发展的时代,我们都会有...
欧默尔(634-644年)继承哈里发后,将部落内耗的能量转化为对外征服的动力,征募穆斯林加入圣战。636年,雅穆克河战役中击败拜占庭;637年,卡迪西叶战役击败波斯军队...
因为而且这个影视剧它带来的全是正能量,体现了过去的劳作,人们的辛苦,还有这个生活的经历,所说让大家承担起对生...
再加上其与各天主教国家间错综复杂的政教关系、彼此对传教势力范围所抱持的本位主义以及保教权所引发的权益冲突,均令天主教在亚洲的传教努力出现严重的内耗。为求...
首先充分休息:精神内耗是由于精神压力过大而导致的,因此,最重要的是要保证充足的休息,每天至少要保证7-8小时的...
孩子的自信心在其刚出生时就开始萌芽了。当他咿咿呀呀跟你说话、伸出双手求拥抱、弄出各种动静求关注时,他的自信心...
胡思乱想是一种高内耗行为,他将耗尽你所有精力。 一、什么是心理内耗 从心理学角度是这么定义的:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗...
从某种角度来说,孩子是家长的复制品,时刻在模仿父母的一言一行。想要让孩子学会真心的赞美,就要教会他们好好说话...
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