1、将几种杂粮豆洗净,用水浸泡2-3个小时(如天热需要放在冰箱中浸泡)。如果白天上班时间不合适,可以在早上把米...
要制作美味的杂粮米饭,首先需要准备几种杂粮豆,如黑米和黑豆。将这些杂粮豆仔细清洗干净后,浸泡在清水中大约2到3个小时,如果天气炎热,可以考虑将它们放入冰箱...
绿豆、黑豆,根据人数取相同比例,首先用热水浸泡2~3个小时,粗粮饭一般需要十五分钟,这样米饭才能彻底被蒸熟;如...
步骤1 准备杂粮米 步骤2 将杂粮米淘洗干净 步骤3 清水中浸泡半小时左右 步骤4 放入铁釜锅内 步骤5 选择标准饭-糙米 步骤6 铁釜工作中 步骤7 香喷喷的杂粮米饭
杂粮粥 1 所有豆类 2 所有米类 3 挑去杂质淘洗干净,放入食材5倍的清水 4 放入电压力锅中,调至煮粥档,待压力锅程序完成后,让其自然减压,最后打开锅盖,香喷喷...
糙米要较早开始泡。杂粮米若含有豆类和莲子需要泡1到2小时,「水:杂粮米」的比例是「1.6:1」,而杂粮米泡水后会膨...
杂粮米饭的做法 1.将所有的杂粮洗干净,然后浸泡1个小时;2.将杂粮米放入电饭煲中,选择粗粮功能键,然后进行烹饪;3.一般30分钟之后即可盛出。小贴士:1、杂粮饭可...
杂粮米饭的做法 用料 主料大米适量 辅料黑米少许糙米少许小米少许高粱米少许黑豆少许紫薯1个 做法 1.将几种杂粮豆洗净,用水浸泡2-3个小时(如天热需要放在冰箱中...
米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调。其实,只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作...
杂粮米饭煮法如下:食材:大米100克,红米25克,糙米25克,清水适量。1,首先准备好需要的食材,气温高的时候,杂粮...
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