1.泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐,那么,可以每天在家里用热水泡脚,每次约20分钟,可活血通络,同样有...
1.泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐,那么,可以每天在家里用热水泡脚,每次约20分钟,可活血通络,同样有较好的祛湿作用。2.运动助阳 体内淤积的湿气越多...
身体湿气重可不是件好事,这些知识学会了湿气“吃”出去!
1.泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐,那么,可以每天在家里用热水泡脚,每次约20分钟,可活血通络,同样有较好的祛湿作用。2.运动助阳 体内淤积的湿气越多...
去湿气最好最快的方法有哪些 1、食物除湿气。除湿气最直观有效的当属食疗除湿,首当其冲的就是薏米,适当吃薏米可...
湿气是一种中医理论概念,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶,那么除湿气最好的方法有哪些?
去湿气的偏方: 1、芹菜汤:芹菜250g,煎汤,吃菜饮汤,连续服用。2、苍耳子防风红糖煎:苍耳子60g,防风60g,红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏,加红糖,每...
如果你有夜尿多,浑身怕冷,手脚冰凉等情况,可以补一补肾阳,肾阳亏可以用金匮肾气丸,或者桂附地黄丸都有比较好的补肾阳的效果。最后,就是最重要的一个点就是我...
2、食疗。很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消...
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