1. 上体伸展:保持笔直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展。这样,脊柱伸直,轻微呼吸时,腹部稍有起伏。2. 用胸和腰走路:胸和腰稍向前突出,上体稍向前倾,走起来...
1、正确的行姿势以正确的站姿为基础。以小腹用力使身体上提,胸挺起来。2、行走时上身保持站立标准,身体重心可稍向前,落于前脚趾上,有利挺胸、收腹、梗颈。3、...
1、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听,不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。...
上体伸展 上体笔直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展。这样,脊柱伸直, 轻微呼吸时,腹部稍有起伏。 用这种姿势走...
男孩走路 步子要大点,可以稍微带点小八字,不要晃肩膀,晃肩膀看起来像二流子,也可以脚摆正走,走路很简单的,要让自己充满自信,最主要的是挺胸抬头,这样看起...
1、标准走姿要领 1) 走姿是站姿的延续动作,行走时,必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。2) 走路使用腰力,身体重心宜稍向前倾。3) 跨步均匀,步幅约一只脚到...
1、上体伸展:上体笔直,下巴前伸,高抬头,两肩向后伸展。脊柱伸直,轻微呼吸时,腹部稍有起伏。伸直膝盖:并非僵...
正确走路的姿势是上体伸直,身体的任何部位都不过于用力,心情舒畅,步伐轻松,飒爽英姿。说起来容易,做起来难。上体伸展上体笔直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒...
身体前倾脚尖并拢,左脚沿脚尖方向迈出于75CM处以脚跟脚掌的次序着地两腿挺直上体正直微向前倾。头正颈直目视前方两臂前后自然摆动,向前摆时肘部微弯小臂自然里合...
男生走路主要在气宇轩昂,具体是抬头、挺胸、展肩、双脚走路要平行,不能像女模走S步。手臂摆动幅度45度角,尽量向身后摆。走路时尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会...
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