桑椹 俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履...
如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 四、滋补肝肾的食物推荐如下: 1、芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:"芝麻...
1、补肾吃什么最有效1、芝麻芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿...
食物一、枸杞。枸杞是最常见的滋补肝肾的食物,是一种经常用于滋补肝肾的药物。可以采用枸杞进行泡茶,可以调节肝肾,更年期女性朋友可以适当吃一些,这对肝肾阴虚...
1、能补肾的食物1、黑芝麻:补肾益气黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作...
1.甲鱼枸杞百合汤 甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味...
补肾的中药 1、枸杞 《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。” 中医 常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、 ...
宜常食之。栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思...
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