百合有着润肺滋阴的作用,天冬能够养阴润燥,而莲子心能够清热泻火,山药能够补肾健脾, 这4样食材和粳米一起煮粥喝,对肾脏的健康有许多好处。尤其对肾阴虚引起的...
1. 黑米:肾阴虚的人可以多吃黑米,黑米具有滋阴补肾、益气活血的功效。其营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。2. 黑木耳:黑木耳也是肾阴虚患...
第一:板栗:味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用...
1、黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用,经常适量食用黑芝麻有助于滋补肝肾阴血,进而改善肾阴虚引起的头晕眼花、耳鸣、须发早白、大便干燥等不适。除了黑芝麻...
炖雪梨川贝 做法:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。功效...
做法:将鳖鱼去头及内脏洗净后同枸杞、淮山、女贞子和熟地共同煮熟,用大火煮待沸后加入适量生姜,上盖后改为小火慢炖30分钟,出锅前加少量葱、食盐调味即可。功效...
根据您的描述我建议肾阳虚平时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,保持心情舒畅,劳逸结合,禁吃生冷。
回答:病情分析: 你好: 肾阴虚引起,可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。
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