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莲藕,红枣,枸杞,冰糖,煲汤吃具有滋阴养血、补中益气、促进消化的功效。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其...
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。排骨有很高的营养价值,排骨可以滋养...
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有益胃健脾、养血补虚、止渴的功效。藕,营养丰富,含有蛋白质、糖、矿物质和维生素等多种营养成分。在中国传统食疗...
莲藕本就具有清热解毒之功效,再配之花生红枣,更是丰富了其营养,红枣又有补气血的功能,搭配起来,使得莲藕花生红枣汤更加美味,健康。莲藕,开胃清热,滋补养性...
冰糖莲藕汤的功效与作用:1、具有止血的作用:因为莲藕中含有单宁酸、维生素K,对于血管的收缩具有很好的作用,能够...
猪脚炖莲藕放红枣有补中益气、养血安神的功效。主料:猪蹄 (适量)、莲藕 (适量)、红枣(适量)调料:黑豆 (适量)、...
排骨莲藕胡萝卜红枣汤的功效:可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。...
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