3.枸杞子茶 枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。4.灵芝...
菟丝子粥 【组成】菟丝子60克,粳米100克,白糖适量。【制法】先将菟丝子捣碎,加水煎取汁,去渣后,入米煮粥,粥将成时加入白糖,稍煮即可。【用法】每日食用1次...
猪蹄灵芝汤健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。灵芝是不错的养生中医药材,也是可以食用的,和猪蹄一起吃的话补充胶原蛋白,同...
菟丝子茶 材料:菟丝子10克、红糖30克。做法:将菟丝子洗净、捣碎,用纱布包装成小袋,然后将药袋放入茶杯中,加红糖用开水冲泡即成。茶疗功效:补肾益精、养肝明...
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用,用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华、阴血亏虚等诸多表现。用枸杞...
首先,枸杞的功效不容忽视。它富含补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴和润肺止咳等多重保健作用,特别适合需要补肾、养眼或者缓解疲劳的人群。其次,菊花则以...
菊花决明子茶则以菊花10朵、金莲花5朵、决明子5克和枸杞子3克为原料,既能清热解毒、养肝明目,缓解眼疲劳,又能滋阴补血,提高视力。这种茶对缓解因过度用眼导致...
作法: 取300克核桃仁小炒一下,然后去皮,取250克去核红枣、枸杞150克、与鲜猪肝200克一起切成小碎块,放入锅中加适量的水,用慢火炖,半小时后备用;每日取2至3...
山药茯苓乳鸽汤则是健脾补肾的好选择,乳鸽富含滋肾益气和调经止痛的成分,山药补脾养肺,茯苓则利水渗湿、宁心安神。玉竹百合鹌鹑汤则以润肺止咳、补中益气为主,...
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