道家功法练气背景音乐
发布时间：2024-07-18 10:19
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有没有就是道家练气的功法
[ 练法 ]： 时间选在每日二更尽三更初(23点左右)，先少量饮食，避免过饥、过饱；洗漱定神，调和心绪，排除杂念。然后盘膝而坐，闭目存神，候息出入调匀。先以舌倒...
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