山楂甘草茶:清咽利嗓,增强免疫力。干山楂和甘草泡水,多次冲泡,适合血瘀体质的老年人。橘红茶:理气止咳,消痰润肺。橘红与绿茶一同泡制,隔水蒸煮后饮用。红糖...
玫瑰红花茶富含温经通络、暖身活血、理气解郁的功效,适用于小雪节气的养生保健,还能治疗气滞血瘀引发的肝气郁结、高血压、女性月经不调、痛经和面部色斑等问题。...
小雪养生茶9:橘红茶 做法:准备橘红3到6克、绿茶5克。食材一同以热开水冲泡,然后放于锅中,再隔水蒸20分钟即可,每天服用1剂。功效:具有理气止咳、消痰润肺作用...
在小雪这个节气,除了进补,还有三种茶饮可以帮助你保持健康,减少生病的机会。首先,"一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬",小雪标志着天地阴阳...
小雪时节,宜饮用滇红来祛寒暖胃,助温补益肾,其富含的茶黄素有抗病毒、抗氧化、抗菌等功能。21. 大雪宜饮:台湾冻顶乌龙 大雪时节,气温更低,宜饮用台湾冻顶乌...
立春饮茶:红枣枸杞茶13.雨水饮茶:柿子枸杞茶14.惊蛰饮茶:党参玫瑰茶15.处暑饮茶:桑茶红枣茶16.小寒饮茶:花生红枣茶17.大寒饮茶:桂圆菊花茶18.立冬饮茶:苏叶...
淡盐水白露:薏米山药粥秋分:桂花鸡蛋茶寒露:山楂茶霜降:酸梅汤立冬:当归红枣茶小雪:玉竹花生汤大雪:桂圆露冬至:养生红枣茶小寒:莲蓬薏米粥大寒:姜汤这些...
白牡丹3月5日-3月20日 惊蛰时节阳气升发,气温明显升高.因暖生燥,应保持心平气和,忌妄动肝火,需清肝明日、镇定降...
石斛麦冬茶材料:石斛6克、麦冬10克、绿茶3克。制法:将石斛、麦冬洗净切碎,与绿茶一起放入杯中,用开水冲泡,盖上盖子焗15分钟即可。功效:养阴和胃,醒脑提神。...
小雪时节养生攻略之起居早睡“晚起”免疫强。“小雪”节气开始,最好养成早睡“晚起”的习惯,晚上最好不要迟于22点休息。人如果超过凌晨1点不休息,免疫力容易下...
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