山药黑芝麻糊:山药15克,黑芝麻150克,粳米60克,鲜牛奶200克,冰糖100克,玫瑰糖6克。粳米用清水浸泡1小时,捞出滤干。山药切成小颗粒。黑芝麻洗净后晒干,入锅...
在春季,药膳注重保健,如攒丝燕菜、天麻鱼头等平性食物,以及玉竹心子、玄参炖猪肝等凉性菜肴。立春时节,针对可能的感冒和白喉,推荐了如桂枝红枣饮、桑叶葛根茶...
1. 韭菜炒核桃仁 食材:韭菜、核桃仁。做法:将韭菜摘洗干净后切成小段,核桃仁用开水浸泡去皮,国内烧热油放入核桃仁翻炒至焦黄,捞出沥干,将韭菜段放入油锅中翻...
大寒节气可以吃以下药膳:1、虫草蒸老鸭:补虚益精,滋阴助阳。本方以虫草为主,助肾阳,益精血;以老鸭为辅,滋阴补虚。2、百合栗子羹:润肺养阴,健脾益肾。3、桑...
功效:有祛风散寒、发汗解表的作用,适用于轻度感冒初期。黄芪牛肉汤——补中益气材料:牛肉(瘦)1000克,黄芪12克,党参12克,大葱20克,姜15克,料酒20克,小葱...
[做法]将百合清水洗净放入碗内,浇上蜂蜜,放入蒸锅内蒸30分钟出锅,或烘干或风干即可。分七次睡前服用。 [功效]清心安神。适于睡眠不宁,惊悸易醒者。 提醒您:二十四...
春季养生 中既要注意春季阳气生发的特点. 扶助阳气. 又要避免伤及脾胃。调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节.药物调养和起居劳逸调摄立春的...
[做法]将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成。 [功效]补益心脾,养血安神。尤其适用于劳伤心脾,思虑过度,身体瘦弱,健忘失虑,月经补调等...
大雪节气将至可以食用养生汤,将冬虫夏草3克、肉桂3克、狗肉250克一起与水煎煮,然后喝汤吃狗肉,这个食疗药膳有祛寒育肾的好处。从中医上来说还可以吃瘦猪肉丝加...
对妇女养生中饮食调养的重点应放在固护脾肾,调养肝血上。常用的药膳有:当归生姜羊肉汤:(选自《金匮要略》)当归当归鲤鱼汤>>[配方]当归30克,生姜30克,羊肉50...
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