以前怎么吃都不胖现在很容易胖

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以前无论吃什么都不会长胖，现在轻断食很容易长胖。这道菜特别适合午餐。它脂肪含量低，饱腹感强，营养丰富。很好吃但不胖。不知道从什么时候开始，我感觉自己变成了一个胖子，并且有越来越胖的趋势。以前必须用皮带系的紧身裤，现在需要费一口气才能扣上。我什至害怕每次吃东西都会爆炸，而且觉得无论穿什么都不好看。我还记得看过《康小发猫》。

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作者：给公主一条鱼，跟大家说说我最近最喜欢吃的零食1、天然牌猪肉干真的很好吃！ 13元4元一包，里面有小包。我喜欢木炭的味道。外面有轻微烧焦的质感。当你咬一口时，它很有嚼劲。甜度适中，吃起来让人停不下来。还有蜂蜜味的，看你喜欢哪一种。我上班时把它放在办公室抽屉里，它真的是必备品！ 2、四川稍后介绍。

糖尿病患者不必害怕零食！事实上，糖尿病患者应该尽量不要让自己感到太饿。血糖控制不佳或服用胰岛素的糖尿病患者应该享用一些零食，以使血糖更稳定。今天给大家推荐5款自制零食，是糖尿病人和想减肥的人过年必备的零食。味道鲜美，不发胖，血糖升高缓慢，让您吃得开心又安全。 1、豆腐干，不要超过100克。豆腐干被誉为“素火腿”。鸡蛋是什么？