开始练都是这样,手指痛,以后,还可能手腕痛,如果悬肘写大字,很可能肩痛,腰痛,胯痛等。这是一个过程。我是搞书法的,年近八十,这个过程已经过去了。现在身体...
其实除了姿势以外,还要注意劳逸结合,每天给自己规定一个写作时间,比如半个小时或一个小时这样,中途要站起来抻抻...
加强练习毛笔字,熟练掌握毛笔的握笔力度,感受写毛笔字的每一笔画时所需要的力度,然后渐渐适应,逐渐体会手指控制笔尖和纸面接触时的方向与速度的变化。建议每天...
毛笔书法的运笔有个要诀,是“手要实,笔要虚”,初练毛笔书法时因不习惯握笔姿势会手抖无力,是因为相应的肌肉未经过锻炼,控制力量能力差,唯一的办法是多练,注...
1、放松手臂和手腕:在写毛笔字时,让你的手臂和手腕自然放松。避免紧张或过度控制。2、保持平衡:在写毛笔字时,保...
执笔手抖是每个学书法的人必然经历的,需要长时间的练习来加强控笔。我一直是这么练的,首先,站立,悬肘,先练习画围棋棋盘,就是练习横竖的线条,要慢,要直,粗...
一、写毛笔字时手不应该和桌面接触,要腕肘悬起,手臂悬空。刚开始时间稍长,手臂肌肉还会酸痛。这主要是缺乏这方面...
悬肘书写靠的是手臂与手腕的协调运动,手指用力,手腕也用力。不管是书写还是绘画凡涉及到用毛笔来表现的情况下,用力最多的自然是手腕,手指只能说在书写过程中表...
正确的握笔姿势的话,应该是无名指靠近第一个指节处有疙瘩。不过也无所谓。只要把字写好就行。这个疙瘩也不用去,不写字了,自然会慢慢消失的。这个疙瘩的存在,证...
1. 用大拇指、食指和中指拿起毛笔;2. 用无名指抵住笔的后方,小拇指不着力,轻轻需搭住,手腕要放松。指实掌虚:手...
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