1.避免放多油:如果放多油或者炒锅不干净,会使菜心变得过于油腻,口感不佳。2.炒锅热透:将炒锅放到火上加热约1分钟左右,然后将少许油放入锅中,等待油热后再加...
第一步 1.把买回来的菜心洗净控干水备用。第二步 2.蒜剥好,拍松,切碎。第三步 3.锅中放油烧热。第四步 4.倒入洗好...
1、新鲜紫菜薹500g。2、从根部开始撕去外皮,露出嫩嫩的绿绿的菜心。3、然后掐成一小段一小段,如此把所有的紫菜薹处理干净。4、炒菜锅置于煤气炉上,锅中放入适量...
焯水:将处理好的菜心放入沸水中焯水,时间不宜过长,一般1-2分钟即可,目的是让菜心变得更加翠绿,同时去除一些草腥味。焯水过程中可以用筷子轻轻搅动,使菜心均...
1. 准备:大蒜拍扁去皮,热油中加入大蒜煎至两面金黄。2. 炒制茎部:加入洗净的菜心,以半碗水将茎部泡煮一下,确保其煮熟。3. 同炒叶片:待茎部煮至稍微变色后,...
焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将菜心放入焯水1-2分钟,然后迅速捞出,用冷水冲凉,沥干水分。这一步可以去除菜心的涩味,保持菜心的翠绿色。热锅凉油...
1、菜心洗净,去除根部,最好放盐水中浸泡10分钟左右,以便去除残留农药。2、将茎部粗一点的菜心剖成两半,这样易入...
步骤 1、准备原料。2、菜心摘去老根老叶清洗干净,大蒜剁碎,加入大蒜可以提味,做出来的'味道很好哦。3、小碗内倒入凉开水,调入蚝油、生抽、盐,搅拌均匀,兑成...
清洗:将菜心放入清水中浸泡10分钟,让泥沙和杂质充分沉淀,然后用手轻轻揉搓菜心,去除表面的泥沙。最后用清水冲洗干净,沥干水分。切菜:将菜心切成适当长度,一...
1、清炒菜心的秘诀就是在于蒜蓉的香味能融入到菜心中去。热油就是这个较关键一步,控制好油温决定这道菜的成功与否。2、一般把油热个三两分钟,让锅的受热面越大越...
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