篮球教学基本功儿童新手

发布时间：2024-08-02 01:13
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篮球控球基本功教学 对以后的练习会很有好处的

1、持球；使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。2、躯干盘球；将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，...

篮球基本功训练全套教学

1. 翻腕压手方法：单手持球于头上准备投篮，另一手辅助向下压球、手腕、手指。要求：五指应张开并分开，指根以上触球。2. 挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，...

怎样练好篮球基本功

我们要认清从小打好篮球基础的重要性,我国亿万少年儿童是我们国家篮球未来坚固的基石,我们要想培养更多的优秀篮球运动员,整体提高我们国家的篮球水平,我们就要重视...

篮球运球基本功教学

(1)练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度;(2)加强运球基本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。要求：运...

篮球基本功教学50集

身体左转，用肩保护球，然后换手运球并加速。4. 左手运球基本功：- 加强左手原地拍球力度，增加肌肉记忆。- 练习直线和曲线方向的步行运球，逐步增加难度。- 尝试...

篮球教学基本功怎么练?求篮球教学视频50集全集

1、蹲式左右运球：平常咱们都是蹲站着左右运球的，蹲式的左右运球，和站式左右运球一样。2、坐式左右手运球：保持球跟手。3、躺式运球：当坐式对你来说都不成问题...

篮球教学:体前变向运球过人怎么练?从小该这样训练基

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新手必看,全面的篮球教学:如何提高自己的篮球基本功

1 篮球基本功练习法 手功练习法 (一)概念与意义 篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、...

篮球基本功教学:双手传球教学,打篮球的基本功细节决

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惭愧,小弟刚开始玩篮球什么都不懂!请各位GG教教我

一.篮球 1891年,奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟•古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集...

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