菜花 1 朵 植物油 2 勺 盐 适量 烹饪步骤 清洗菜花 将菜花掰成小朵,放入清水中浸泡 5 分钟,去除杂质。焯水 锅中加入适量水,水开后倒入菜花焯烫 1 分钟,捞出沥...
1、准备好花菜,掰成小朵,泡五分钟。2、切好葱姜蒜。3、热油放花椒,葱姜。4、倒入菜花,加少量水,生抽,醋,翻炒...
1、首先要热锅冷油。2、加入菜花,盐,煸炒一下。3、加入一个西红柿。4、菜花炒软,加入生抽,蚝油。5、出锅了,素炒菜花完成了。
干煸菜花是一道美味的家常菜,其烹饪技巧在于肉末的运用。首先,确保选用新鲜的菜花500g和肉末100g,以及20ml的食用油。肉末需要提前用盐腌制15分钟,以去腥增香,...
1、菜花撕成小朵后,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后充分沥干水份。2、把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入豆瓣,...
1、青菜花在炒以前应当认真清洗,只有这样子才能让炒好之后的青菜花好吃,青菜花有大剂量的花朵,它在清洗的情况下不可以用力揉搓,但要把它分成小朵之后,放在淡...
【材料】菜花 1个(约500克)番茄 2个中等大小 蒜瓣 2-3瓣 姜 1小块 盐 适量 糖 适量 生抽 1汤匙 番茄酱 2汤匙 水淀粉 适量 植物油 适量 【步骤】准备食材:将菜花...
【材料准备】新鲜菜花一颗(约500克)老干妈辣酱适量(根据个人口味调整)大蒜几瓣(切片或者拍扁)生姜一小块(切丝或者切片)青红椒各半个(切丝或者切块,可选...
花椰菜,又称西兰花或者椰菜花,是一种常见的蔬菜,它不仅营养价值高,而且烹饪方式多样。以下是一些家常做法:清炒菜花:这是最简单的做法,将花椰菜洗净切成小朵...
每个人的做法都不同自然也就产生了不同的味道。菜花和番茄都是很好的食材。营养那就不必说了。这个菜记载一下。食材菜花 1个番茄 2个油 1勺葱 一段盐 2g花椒面 1g...
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